Urheiluhieroja- ja urheiluhieroja pt-opinnot 08.01.2022 – 21.06.2023

INFO

Urheiluhierojaopinnot toteutetaan 18 kuukauden aikana 20:n viikonlopun lähiopintojen ja niihin liittyvien etäopintojen aikana.

Urheiluhierojaopintojen Personal trainer -opinnot järjestetään elokuussa 2022 alkavan kurssin mukana arkipäivisin pääsääntöisesti torstaisin kerran kuukaudessa alkaen lokakuussa 2022 päättyen kesäkuussa 2023.

Lähijaksot

kevätlukukausi 2022
08.-09.01.2022
22.-23.01.2022
05.-06.02.2022
12.-13.03.2022
02.-03.04.2022
14.-15.05.2022
18.-19.06.2022

syyslukukausi 2022
13.-14.08.2022
27.-28.08.2022
24.-25.09.2022
29.-30.10.2022
26.-27.11.2022
10.-11.12.2022

kevätlukukausi 2023
14.-15.01.2023
11.-12.02.2023
11.-12.03.2023
22.-23.04.2023
06.-07.05.2023
27.-28.05.2023
10.-11.06.2023

päätösjuhla
21.06.2023

Ennen opintojen alkua

Opiskeluun tutustumisen voi aloittaa heti koulun sivulla www.avoinhierojakoulu.fi. Luusto ja pintalihakset tulee tammikuussa painottumaan opintojen alussa.

Opinnoissa tarvittavat kirjat

Opintojen tueksi on mahdollista hankkia kirjallisuutta, joita esitellään opintojen alussa.

Lähijakson aikataulu

• Lauantai ja sunnuntai
• klo 9-16
• lyhyet kahvitauot aamu- ja iltapäivällä tarvittaessa.
• lounastauko n. 30 – 45min

Lähijaksolla tarvittavaa

• kevyt ja rento vaatetus
• sisäkengät
• muistiinpanovälineet
• etäjakson oppimateriaalin tulosteita; anatomiset kuvat ym.
• eväät ja ruokailuvälineet
• koululla on jääkaappi, pakastin, mikroaaltouuni, kahvin- ja vedenkeitin.

Etäjakson Teams

Kevään jokaisen etäjakson puolivälissä järjestetään etäyhteydellä Teams, jonka tarkoituksena on tukea ja ohjata etäopintojen toteutumista.

Kevätlukukausi 2022

1. lähiviikonloppu – orientoiva
henkilökunnan, opiskelijoiden ja oppimisympäristön esittely
ergonomia hierojan työssä
klassiset hierontaotteet ja niiden fysiologiset vaikutukset
hieronnan indikaatiot ja kontraindikaatiot
hieronnan yleisiä vaikutuksia
sivelyote
hankausote
potilaskortti yleisesti

1. etäjakson aiheita
lähijakso hierontaotteiden harjoittelua (tuki videomateriaalista)
ylävartalon luusto
ylävartalon pinnalliset lihakset takaa

2. lähijakson aiheita
etäjakson hierontaotteiden kertaaminen
ylävartalon luusto luurangosta
palpoitavat luustokohdat ylävartalosta
ylävartalon pinnallisset lihasten palpointi
puserteluote
taputusote
ravisteluote
seisoma-asento ja luotisuora
hierontasuunnitelma – ylävartalo takaa

2. etäjakson aiheita
edellisten opintojen kertaaminen
edellisten jaksojen hierontaotteiden ja hierontojen harjoitteleminen
otteiden fysiologiset vaikutukset
alavartalon luusto
alavartalon pinnalliset lihakset takaa ja mediaalisesti
vartalon liikesuunnat

3. lähijakson aiheita
luurangon tutkiminen – alavartalo
palpoitavat luustokohdat – alavartalo
alavartalon pinnalliset lihakset takaa ja mediaalisesti – palpointi
hierontasuunnitelma – alavartalo takaa ja mediaalisesti
hieronnan käytäntö: alavartalon pinnalliset lihakset takaa ja mediaalisesti
potilaan yleinen tutkiminen
liikkuvuuden tutkiminen: kaularanka ja rintaranka

3. etäjakson aiheita
luusto: nilkka, jalkapöytä ja varpaat
alavartalon pinnalliset lihakset edestä ja ulkosivulta
kaulan ja niskan alueen pinnalliset lihakset
ylävartalon pinnalliset lihakset edestä
etäkoe luusto yleisesti

4. lähijakson aiheita
nilkka, jalkapöytä ja varpaat – palpointi luurangosta
nilkka, jalkapöytä ja varpaat – palpointi ihmisestä
alavartalon pinnalliset lihakset edestä ja ulkosivulta – palpointi
hierontasuunnitelma – alavartalo edestä ja lateraalisesti
hieronnan käytäntö: alavartalon pinnalliset lihakset edestä ja lateraalisesti
kaularangan luustokohtien, lapaluun, solisluun ja rintalastan palpoiminen luurangosta
kaularangan luustokohtien, lapaluun, solisluun ja rintalastan palpoiminen ihmisestä
kaulan ja niskan alueen pinnalliset lihakset – palpointi
hierontasuunnitelma – kaulan ja niskan pinnalliset lihakset
hieronnan käytäntö: kaulan ja niskan pinnalliset lihakset
palpoitavat luustokohdat – ylävartalo edestä
ylävartalon pinnalliset lihakset edestä – palpointi
hierontasuunnitelma – ylävartalo edestä
hieronnan käytäntö: ylävartalon lihakset edestä

4. etäjakson aiheita
aikaisempien lähijaksojen hierontojen harjoitteleminen
hieronnan ammattitutkinnon perusteet ja todistukset
hierojaa koskevat lait, asetukset ja vakuutukset sekä eettiset periaatteet
potilaskortti
yläraajan pinnalliset lihakset
etäkoe pinnalliset lihakset

5. lähijakson aiheita
luusto: olkavarsi, kyynärvarsi, ranne ja käsi – palpointi luurangosta
luusto: olkavarsi, kyynärvarsi, ranne ja käsi – palpointi ihmisestä
yläraajan pinnalliset lihakset
yläraajan pinnalliset lihakset – palpointi
hierontasuunnitelma – yläraaja
hieronnan käytäntö – yläraajan lihakset
hierontatapahtuma – potilaskortisto – vastaanotto – hierontatila
hierontasuunnitelma – kokohieronta
hieronnan käytäntö: kokohieronta

5. etäjakson aiheita
diagnooseja
englanninkielinen ammattisanasto
käden hieronta, potilas selinmakuulla
käden hieronta, potilas vatsamakuulla
lämpö- ja kylmähoidot
työnohjaustoiminnan alustus
etäkoe

6. lähijakso
kylmähoito
lämpöhoito
osahieronta
puolihieronta

6. etäjakson aiheita
musculus trapezius
musculus latissimus dorsi
musculus deltoideus
tuki- ja liikuntaelinsairaudet
syyslukukauden suunnitelma
etäkoe

7. lähijakso (18.-19.06.2022)
musculus trapezius – palpointi ja hieronta
musculus trapezius – lihasvenytykset
musculus latissimus dorsi – palpointi ja hieronta
musculus latissimus dorsi – lihasvenytykset
musculus deltoideus – palpointi ja hieronta
musculus deltoideus – lihasvenytykset
tuki- ja liikuntaelinsairaudet
hieronnan käytäntö: kokohieronta kylkimakuu

7. etäjakson aiheita

kertaus
etäkoe kevään asioista

kaulan ja niskan alueen pinnalliset lihakset
m. scalenus anterio
m. scalenus medialis
m. scalenus posterior
m. sternocleidomastoideus

lavanseudun lihakset – 2
m. teres minor
m. subscapularis
m. supraspinatus
m. infraspinatus
m. teres major

rinnan alueen lihakset
m. pectoralis major
m. pectoralis minor

etäkoe

Syyslukukausi 2022

8. lähijakso (13.-14.08.2022)
käytännön koe kevään asioista

edellisen etäjakson lihakset käytännössä (toistuu kaikilla lähijaksoilla)

• palpointi luurangosta, ihmisestä sekä lihaksen hieronta
• aktiiviset ja passiiviset lihasvenytykset
• lihasalueen tuki- ja liikuntaelinsairaudet

8. etäjakso

olkavarren lihakset
m. biceps brachii
m. brachialis
m. triceps brachii
m. coracobrachialis
m. pectoralis minor

etäkoe

9. etäjakso

pakaran pinnalliset lihakset
m. gluteus maximus
m. gluteus medius
m. gluteus minimus

takareiden lihakset – hamstring -ryhmä
m. biceps femoris
m. semitendinosus
m. semimembranosus

etäkoe

10. etäjakso

etureiden lihakset
m. quadriceps femoris

• m. rectus femoris
• m. vastus intermedius
• m. vastus lateralis
• m. vastus medialis

etäkoe

11. etäjakso

lonkkanivelen koukistajalihakset
m. sartorius
m. tensor fascia latae
m. iliopsoas

etäkoe

12. etäjakso

lonkkanivelen lähentäjälihakset
m. pectineus
m. adductor longus
m. adductor brevis
m. adductor magnus
m. gracilis

etäkoe

Välikoe joulukuussa

• käytännön koe potilashieronnan yhteydessä
• teoriakoe lähijaksolla

Aikataulu eteenpäin on riippuvainen tutkintojen ajankohdista.

Vakuutukset

Oppilaitoksella on tapaturmavakuutus, joka on voimassa koulun alueella varsinaisella kouluajalla, opetuksen aikana, liikuntatunneilla, välitunneilla ja otettaessa osaa koulun opetussuunnitelman puitteissa järjestettyyn toimintaan sekä niihin välittömästi liittyvillä meno- ja paluumatkoilla. Oppilaitoksella on potilasvakuutus hoitotilanteita varten.

Kouluterveydenhuolto

Opiskelijat kuuluvat Tampereen kaupungin ylläpitämän opiskeluterveydenhuollon piiriin.

Sivun tälle alueelle koostetaan opiskelijoilta tulleisiin lisäkysymyksiin vastauksia:

© Tampereen Urheiluhierojakoulu Oy